体力作り!

2015-06-25

最近、暑い日が続いていますね。

日ごろの運動不足のせいで、少し暑さにやられています(>_<)

夏はまだまだこれからですが、

この時点で暑さに負けているようでは先が思いやられます。。。

 

暑さに負けない体力作りが必要だなぁということで、

休みの日に近所を歩き、少しでも体を動かそうと心がけてはいます。

でも、まだランニングができる状態ではないので(すぐばててしまいます…)、

ランニングで佐鳴湖を一周できるぐらいの体力をつけたいなぁと思います!

 

 


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