冬本番

2013-12-19

ますます寒くなってきましたね。ちらほらインフルエンザにかかってしまった、という話も聞こえてきました。

予防策としては、人込みではマスクをつける、十分な休息をとる、バランスのよい食事をこころがけるようにする!

分かってはいても、なかなか実践できていない自分がいますが…

 


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